น้ำดื่ม สะอาด มีประโยชน์มากกว่าที่คุณคิด
น้ำดื่ม สะอาด มีประโยชน์มากกว่าที่คุณคิด แน่นอนการน้ำดื่มสะอาดมีประโยชน์มากกว่าที่หลายคนคิด เพราะมันไม่ได้เป็นแค่ของเหลวที่ดับกระหายเท่านั้น แต่ยังส่งผลดีต่อสุขภาพ น้ำดื่มสะอาด คือพื้นฐานของสุขภาพดีในระยะสั้นและระยะยาวควรเลือกซื้อน้ำดื่มจากร้าน ขายน้ำดื่ม ที่รับมาจากโรงงานผลิตน้ำดื่มที่ได้รับมาตรฐานการผลิตน้ำที่ถูกต้อง การดื่มน้ำให้เพียงพอในแต่ละวัน จะช่วยให้คุณรู้สึกดีทั้งทางกายและใจ
หลายๆคนคงเคยได้ยินคำว่า”ดื่มน้ำวันละ8แก้ว”แต่ที่จริงแล้ว(ประมาณ 1.5–2.5 ลิตรขึ้นอยู่กับร่างกายและกิจกรรม) ยิ่งดื่มน้ำที่สะอาด ปราศจากเชื้อโรคหรือสารปนเปื้อน ร่างกายก็ยิ่งทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ สมองมีน้ำเป็นส่วนประกอบมากถึง ~75% ถ้าร่างกายขาดน้ำจะทำให้เหนื่อยล้า ความคิดช้าลง ปวดศีรษะ หรือเวียนหัวการดื่ม น้ำดื่มมาตรฐาน อย อย่างเพียงพอช่วยให้สมองตื่นตัวและทำงานได้ดีขึ้น ในบทความนี้จะบอกถึงประโยชน์ของการดื่มน้ำสะอาด มีดังนี้
บำรุงและช่วยในการทำงานของอวัยวะภายใน ไตซึ่งมีหน้าที่กรองของเสียจากเลือด และขับออกทางปัสสาวะ การดื่มน้ำมากพอจะช่วยให้ไตทำงานได้อย่างราบรื่น ป้องกันการสะสมของสารพิษ โดยประโยชน์จากการดื่มน้ำที่สะอาด ที่ช่วยเสริมภูมิคุ้มกันและขับล้างสารพิษนั้นจะมีด้วยกัน 4 ข้อ ดังนี้
- น้ำช่วยสร้างเซลล์เม็ดเลือดขาวและลิมโฟไซต์ (Lymphocytes)
- ช่วยให้ระบบน้ำเหลือง (lymphatic system) ไหลเวียนดี
- เสริมประสิทธิภาพของอวัยวะหลัก เช่น ตับและไต ซึ่งมีหน้าที่จัดการสารพิษและกระตุ้นการตอบสนองทางภูมิคุ้มกัน
- ขับเหงื่อ กระตุ้นการขับถ่ายและล้างระบบภายใน
น้ำดื่มสะอาดจะช่วยบำรุงผิวพรรณ
การดื่ม น้ำดื่ม OEM ที่สะอาดไม่ใช่แค่ช่วยดับกระหายแต่ยังเป็นตัวช่วยดูแลผิวจากภายในที่ทรงพลังมาก ผิวหนังของเราประกอบด้วยน้ำประมาณ 64%เมื่อร่างกายได้รับน้ำเพียงพอ ผิวจะชุ่มชื้นจากภายในดูอิ่มน้ำไม่แห้งหรือเป็นขุยลดปัญหาผิวแห้ง ลอก หรือแตกในฤดูหนาวหรือในห้องแอร์ เลือดที่ไหลเวียนดีจะนำออกซิเจนและสารอาหารมาเลี้ยงผิวได้มากขึ้น ผิวจึงดูมีเลือดฝาดไม่หมองคล้ำ ขอแนะนำโรงงานผลิตน้ำดื่มสะอาดที่ ขายส่งน้ำดื่ม ราคาถูก สนใจติดต่อได้เลย
ดื่มน้ำที่สะอาดหลังตื่นนอน ดื่มก่อนและหลังมื้ออาหาร หลีกเลี่ยงน้ำเย็นจัด หรือน้ำที่มีน้ำตาลสูงผิวสุขภาพดี เริ่มจากการดื่มน้ำสะอาดให้เพียงพอทุกวัน ดังนั้นสาวๆที่รักในการ น้ำดื่มเพื่อสุขภาพ และใส่ใจในการดูแลผิวพรรณทั้งหลาย จึงไม่ควรมองข้ามประโยชน์ที่มีด้วยกัน 4 ข้อ ดังนี้
เพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิวจากภายใน เสริมเกราะป้องกันผิว (Skin Barrier) ช่วยขับสารพิษ ลดการเกิดสิว ช่วยให้ผิวเปล่งปลั่ง สดใส
- น้ำช่วยสร้างเซลล์เม็ดเลือดขาวและลิมโฟไซต์ (Lymphocytes)
- ช่วยให้ระบบน้ำเหลือง (lymphatic system) ไหลเวียนดี
- เสริมประสิทธิภาพของอวัยวะหลัก เช่น ตับและไต ซึ่งมีหน้าที่จัดการสารพิษและกระตุ้นการตอบสนองทางภูมิคุ้มกัน
- ขับเหงื่อ กระตุ้นการขับถ่ายและล้างระบบภายใน
ช่วยควบคุมน้ำหนัก
นี่ไม่ใช่แค่ความเชื่อ แต่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์รองรับด้วย งานวิจัยพบว่า คนที่ดื่มน้ำก่อนอาหารทุกมื้อ ลดน้ำหนักได้มากกว่าคนที่ไม่ดื่มน้ำถึง 40%ในระยะเวลา 12 สัปดาห์ ดื่มน้ำก่อนมื้ออาหารประมาณ 15–30 นาที จะช่วยให้กระเพาะรู้สึกเต็มเร็วขึ้นส่งผลให้คุณกินอาหารได้น้อยลงโดยไม่รู้สึกทรมาน
หลายๆคนที่ออกกำลังกายหรือควบคุมอาหารในการลดน้ำหนัก การดื่มน้ำเพียงพอจะช่วยให้ร่างกายเคลื่อนไหวได้ดีและเผาผลาญไขมันได้ต่อเนื่อง เพราะว่าเวลาขาดน้ำ ร่างกายจะล้าเร็ว ออกกำลังกายได้ไม่เต็มที่นั้นเอง ดังนั้นการดื่มน้ำสะอาดจะช่วยลดน้ำหนักได้อย่างไรนั้นจะมีด้วยกัน 5 ข้อ ดังนี้
- ช่วยให้รู้สึกอิ่มเร็วขึ้น
- เพิ่มการเผาผลาญพลังงาน (Boost Metabolism)
- ลดความอยากของหวานและของจุกจิก
- หลีกเลี่ยงแคลอรีส่วนเกินจากเครื่องดื่มหวาน
- ช่วยให้กล้ามเนื้อทำงานดีขึ้นขณะออกกำลังกาย
ใน โรงงานผลิตน้ำดื่ม ที่ กว่าจะมาเป็นน้ำดื่มสะอาด ต้องผ่านกี่ขั้นตอน ก่อนจะมีการ ขายส่งน้ำดื่ม สะอาดนั้นมีบทบาทสำคัญในการเสริมภูมิคุ้มกันอย่างที่หลายคนอาจยังไม่รู้รายละเอียด เหมือนการล้างเครื่องยนต์ให้สะอาดอยู่เสมอ ร่างกายก็จะไม่สะสมสิ่งสกปรก และมีแรงต้านโรคมากขึ้นร่างกายสามารถขับของเสียบางชนิดออกผ่านทางเหงื่อ น้ำจึงช่วยลดภาระของระบบภายใน
สรุป น้ำดื่ม สะอาด มีประโยชน์มากกว่าที่คุณคิด
ดังนั้นประโยชน์ง่ายๆที่เราทำได้ง่ายๆ หาได้ง่ายๆไม่ว่าจะเป็นร้านสะดวกซื้อที่ ขายน้ำดื่ม หรือตัวแทนจัดจำหน่าย น้ำดื่ม ราคาส่ง อย่างการดื่มน้ำสะอาดและเพียงพอทุกวัน เท่ากับสุขภาพดี ผิวสวย หุ่นดี และแข็งแรงจากภายในและภายนอก เป็นเรื่องง่าย ๆ แต่ได้ผลลัพธ์ยิ่งใหญ่และยั่งยืน ติดต่ได้ที่ : TT Water & Ice – น้ำดื่ม ทีที วอเตอร์
FAQ คำถามที่พบบ่อยเรื่อง น้ำดื่ม สะอาด มีประโยชน์มากกว่าที่คุณคิด
คำตอบคือ คุณควรดื่มน้ำวันละ 1.5 – 2.5 ลิตรต่อวัน หรือเฉลี่ย 8–10 แก้ว ถึงจะเห็นผลลัพธ์ที่ดีต่อร่างกายน้ันเอง
- น้ำอุ่น เหมาะกับระบบย่อยอาหาร และช่วยผ่อนคลาย
- น้ำเย็น สดชื่น ช่วยกระตุ้นการเผาผลาญได้เล็กน้อย แต่ไม่ควรดื่มขณะท้องว่างหรือหลังออกกำลังกายทันที
จริง เพราะช่วยให้รู้สึกอิ่มเร็วขึ้น ลดความอยากอาหาร และเพิ่มการเผาผลาญพลังงานเล็กน้อย